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历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要

作者:admin 发布时间:2019-08-03 23:16:24 浏览次数:153
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武媚娘活了八十多岁,是古代皇帝中鲜有的高寿之人。据前史记载,在中国历代皇帝中,年纪最大的活了一百零三岁,是南越皇帝赵佗,其次,是清朝的乾隆皇帝,活了八十九岁,第三名是南朝梁武帝萧衍,活了八十六岁,第四名便是前史上仅有的女皇帝武则天,活了八十二岁。

从史猜中的许多记载来看,晚年时期的武则天并不模糊,乃至精力非常充分,听说她直到临死前仍然齿发不衰、耳聪目明。晚年的武则天“善自点缀,虽后代在侧,不觉其变老”。比及退位迁入上阳宫后,却不再梳妆打扮,面庞瘦弱。乃至,等李显入见武则天时,才为此而大惊。

那么,她是靠着什么办法坚持健康的身体呢?

修行摄生:依据《资治通鉴》中的记载,武媚娘在李世民过世后,被发落到寺庙中落发为尼。在这段时刻里,她每天与青灯古佛作伴,涵养身心,修习了“结跏趺坐”的佛门气功。从她当尼姑的时刻来看,“结跏趺坐”现已被她练得登峰造极。

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并且,在武媚娘出家成为李治的昭仪后,仍勤练不辍。在这里,“气功”的微妙笔者并不知晓,不过,宁神静志确实能够坚持心灵喧嚣,这不失为一种摄生的好办法。依照中医“静则深藏,躁则消亡”的理论来看,“静”是长命的要害。

书法摄生:武则天的笔迹非常整齐,坐落洛阳市东南约35公里,偃师市府店镇缑山之巅,由她写就的《升仙太子碑》,是我国前史上最早的女性书碑。书法家倪文东曾给予武媚娘的书法极高的点评:“观其书迹,确有功底,有大丈夫之气势,真不愧是巾帼须眉。”

喜爱书法历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要的朋友都知道,在写软笔书法时一定要确保指实、掌虚、腕平,让手腕上的关节跟从笔迹进行舒缓的运动,且带动其他身体部位进行舒展运动。正确的书法姿态与中医理论中的“摇筋骨、动肢节”不约而同,这是一种非常健康科学的摄生方法。

当然,仅以长命的武则天喜爱书法作为书法能够摄生的理由,好像有些不充分。对此,咱们无妨看看其他古代书法家的高寿:柳公权活了八十七岁;欧阳询活了八十四岁;颜真卿寿数稍短,可是,也活过了古稀之年。

而在一些近现代的书法家中,更是呈现了百岁老人孙墨佛和苏局仙。

宽恕摄生:世人皆知武媚娘杀伐果断,她的从政之路上充满着血腥。不过,若非局势无可奈何,武媚娘很少会将自己的政敌置之死地,反而,会表现出广大的胸襟。例如:徐敬业在治地举兵造反,在他被打压后,武媚娘仅仅将他的官爵削去,并未深究。

锱铢必较的胸襟是有利于健康的,宽恕正是修身养性的至高境地。自古以来,谋反者是统治者眼中的大忌,务欲将其杀之后快。不过,武媚娘一介女流,竟能展现出比男统治者愈加广大的胸襟,这足以阐明她的非凡之处。

已然,不与政敌锱铢必较,武媚娘即可坚持愉悦的心境与达观的心态,身体的推陈出新天然变得旺盛,在日子中吃得好睡得香,天然就脑筋灵敏、精力富余了。

中药护肤:武媚娘的中药护肤是得到后世医学家的必定的。

例如,武媚娘喜爱一种叫“面脂”的护肤品,从史书中的记载来看这种东西与现在的面膜相似。而“面脂”的配方又是什么呢?细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮,这些药物悉数投放到猪油中熬煮炼制,最终的制品便是“面脂”。

除此之外,武媚娘还有一个美容的“秘方”,那便是“益母历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要草泽面方”。至于这份秘方的药材成分,现在已无法考证。

房事愉悦:武媚娘虽在李治身后过了一段寡居日子,不过,不甘寂寞的她从民间找了一大批“面首”,用现在的话来说便是身强力壮、容貌俊朗的“小白脸”。在武媚娘的男宠中,比较知名的有冯小宝、张氏兄弟。

关于他们的容貌,史猜中并无清晰的记载,不过,他们的某些功用确实异于常人。虽然,武媚娘的这种做法有违伦常,亦被后世所诟病,可是,咱们有必要供认,从古代房事摄生的视点来看历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要,武则天丰厚的私日子能够让她的身体坚持生机。

在一些古代的摄生典籍中就提到过,假如,男女日子谐和,也便是所谓的阴阳谐和,这样的话,相同能够到达摄生健体的意图,乃至,还能够延年益寿。当然,房事是否能延年益寿至今仍无结论,不过,恰当的“羞羞日子”能让人坚持愉悦的身心,促进内分泌,这是现实。

美国马萨诸塞州新英格兰研讨所的一项对三千五百多人进行的研讨发现,每周“羞羞日子”到达两次的人,看上去会比他们的实践年纪年青七岁或更多。而每周有三次“羞羞日子”的人,看上去要比实践年纪年青十二岁,这能够称得上是“超级年青”了。

听说,武媚娘在冯小宝历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要之后最喜爱的男宠是沈南缪,沈南缪原本是神州专车宫殿的御医,两人在触摸中暗生情愫。沈南缪不光长得帅气,并且,医术高明,所以,两人常常在一起讨论医学。所以,武历史上的长命皇帝,武则天居然能排到前四,一特别生活习惯很重要则天的身边有名医相伴,必定把握了丰厚的摄生常识。

或许,正是由于沈南缪有独特的摄生术,武媚娘才会非常宠爱他,乃至,更是由于沈南缪而萧瑟了冯小宝。

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